核心企業培訓會在開始前與企業了解團隊背景及培訓目標，再按需要選取主題及設計活動。每節工作坊結合身體練習、小組體驗、引導反思及工作應用討論。
全日工作坊可涵蓋較多主題，或就單一主題作更深入的練習。
- 形式
- 3 小時企業工作坊、6 小時全日企業工作坊
- 時長
- 3 小時／6 小時
服務詳情
適合對象
- 需要提升溝通及協作的部門或跨部門團隊
- 管理層及準管理層
- 面對高壓或轉變期的團隊
常見機構挑戰
- 團隊溝通被動，跨部門協作出現磨擦
- 員工承受長期壓力，出現倦怠跡象
- 新晉主管需要建立領導呈現與信任
學習目標
- 提升對自身及他人溝通模式的覺察
- 學習在壓力下調節狀態，維持專注與判斷
- 透過非語言練習建立團隊信任與默契
- 把體驗整理成團隊可共同實踐的行動
課程內容
- 溝通與表達
- 壓力管理與身心韌性
- 團隊協作與心理安全感
- 領導力與領導呈現
預期成果
- 參加者能說出並練習至少一個改善溝通的具體行為
- 團隊建立共同的語言及行動承諾
- 企業取得工作坊重點及建議跟進方向的總結
詳細說明
其他企業服務
入門 · 第一層
入門體驗
以簡短分享或 90 分鐘體驗工作坊，讓團隊親身感受「由身體開始」的學習方式，適合首次接觸體驗式培訓的企業、商會及專業組織。
- 10 分鐘企業分享
- 90 分鐘體驗工作坊
時長：10 分鐘／90 分鐘了解更多
進階 · 第三層
持續轉化計劃
6 至 12 週的整合方案，結合培訓、定期跟進小組、日常微習慣、一對一教練及前後測，協助企業把學習轉化為可觀察、可持續的工作行為。
- 結構化培訓
- 定期焦點／跟進小組
- 日常微習慣練習
- 一對一教練
- 培訓前後評估
- 成果報告
時長：6 至 12 週了解更多
員工健康
員工健康計劃
以身體覺察及身體動作為本的員工身心健康計劃，按企業的需要及員工狀況設計，支援員工紓緩壓力、照顧身心，建立更健康的工作文化。
時長：按企業需要安排了解更多