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FLOW STUDIO(返回首頁)

專業文章

從動作進入學生內心世界

身體總是最真實、直接地反映內心世界。對有言語及發展障礙的學生而言,身體往往是最直接自然的表達媒介。

開心時身體會鬆開;緊張時身體會收緊;歡迎時會伸出雙手;拒絕時會收起雙手。

身體總是最真實、直接地反映內心世界,時刻保護我們、了解我們、幫我們表達及回應。只是,現代社會習慣用語言文字和理性邏輯溝通,往往容易忽略這些原始、微細、憑直覺的身體語言,特別是有言語及發展障礙的學生。然而,因為說話及認知能力有限制,身體反而成了他們最直接自然的媒介去探索世界、表達自己和回應他人。

舞蹈動作治療作為一種心理治療,相信身心相連,互為一體,改變身體,能改變整體(包括情緒、認知、人際關係等)。即是藉身體動作,進入學生的內心世界,讓學生由內接觸自己的身心狀況,再由外藉身體語言接觸他人,並在與治療師建立人本(無條件接納、尊重、關懷)和互信的關係中,讓學生具體感受到被重視、被明白和被接納,從而建立自尊感和幸福感(well-being)。

身體動作發展

  • 由垂頭、捲曲身體、缺乏眼神接觸,到慢慢挺直身體,張開雙手,有主動眼神接觸,並望向四周,開始留意身邊的人和環境。
  • 由肌肉僵硬、呼吸急速、動作欠靈活、重心不穩,到慢慢降低重心(grounding)、身體較鬆容、放輕呼吸,比較能輕鬆穩定地活動。
  • 由缺乏節奏感和動作協調性,到慢慢培養自發的律動,並對音樂和他人的動作有較積極的回應。

溝通合作、人際關係

  • 由只顧自己低頭玩耍,到主動邀請治療師一起玩耍。
  • 由只有單一的動作模式,到慢慢柔軟身體和思維,開始留意他人,嘗試改變自己既有動作模式,配合他人,彼此互動。

情緒調控、享受舞動

  • 由情緒不穩,到情緒及狀態穩定,學習自制,願意遵從課堂規則。
  • 由缺乏情緒表達、參與動機,到逐漸展露笑容,張開身體,享受與他人舞動的樂趣。

讓下一次企業培訓,帶來真正的改變。

無論希望提升團隊溝通、發展領導能力,還是建立更具韌性的企業文化,歡迎與 FLOW STUDIO 討論適合的培訓方向。